Ces petits riens qui changent tout (Susan et Larry Terkel)

Plus efficace que toutes les « bonnes résolutions » que l'on ne tient jamais, la méthode des « petits riens » est fondée sur 5 principes élémentaires :

ces-petits-riens-qui-changent-tout1 – soyez attentif à ce que vous faites chaque jour,

2 – un seul changement à la fois,

3 – faites des petits changements une constante de l'existence,

4 – faites confiance au pouvoir des petits changements et n'oubliez pas qu'ils s'additionnent.

5 – Pour rester dans la course : sachez visualiser votre destination.