Le 25 janvier 2022 de 19h00 à 20h00

Méditation

Centre de bien-être Yoga Sana - 325 av. Thiers à Bordeaux. Tram A arrêt Galin |  ,

  • Le principal objectif de l’atelier de méditation est de permettre aux participant(e)s de retrouver la sérénité et la clarté d’esprit pour gérer au mieux les situations qui se présentent tout au long de la journée.
  • La sensation de calme va apaiser le stress.

Je vous propose de vous poser un moment loin de l’agitation actuelle.

Un rêve ? Mais non !

La méditation est « guidée ».

Pas de pré-requis, pas de matériel, elle se déroule assis sur une chaise ou un coussin de méditation(à prévoir par vos soins).

Pour les adhérents Yoga sana : 6 euros
Réservation par téléphone au 06 67 41 40 96 ou sur Fitogram .
Pour les non-adhérents Yoga sana : 8 euros .
Réservation par mail ou tél : b.phelippon@gmail.com ou 06 12 10 81 07.

Vous pouvez retrouver quelques méditations  sur votre espace privé « Téléchargements »

 

Coaching pour Qui ? pour Quoi ?

calecheLe coaching pour Qui ?

pour Quoi ?

Dès la naissance nous sommes confrontés à des situations plus ou moins confortables à gérer.

Enfant : les éducateurs (parents, assistant(e) maternel(le), instituteur, institutrice…), sont parfois démunis devant certains comportements des enfants.

« Julie* 5 ans ne dort plus beaucoup et manifeste violemment son refus d’aller à l’école »
- 3 séances : tout est rentré « dans l’ordre » et Julie a repris le chemin de l’école sereine et reposée après de bonnes nuits de sommeil.

Outils utilisés : dessin, harmonisation énergétique, histoires, parole

A partir de 4/5 ans, un enfant est capable de dire ce qu’il ressent.
 Les parents assistent, en général, aux séances.
 La durée d’une séance est de 30 mn maximum pour un enfant jusque vers 8/10 ans.

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Adolescent : entre 10 ans et 19 ans c’est une longue période de changements en tous genres : physiques, physiologiques, relationnels…

« Cyril* est un jeune garçon plutôt bien dans sa peau, qui a de bons résultats scolaires.
Lors de son année de 1ère ses parents m’amènent un jeune homme maussade et renfermé pour qui les résultats scolaires sont en chute libre depuis le début du 2ème trimestre. »
- 5 séances : Cyril a retrouvé la motivation et le sourire et a fini son cursus lycéen avec de très bons résultats.

Outils utilisés : Parole, visualisation, harmonisation énergétique, …

La parole de l’adolescent est plus fluide en l’absence d’autres adultes.
 La durée d’une séance varie de 45 mn à 1h.

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Adultes la vie est un ensemble d'expériences plus ou moins faciles à vivre quelle que soit la situation professionnelle ou personnelle.

« José* a perdu la vue, et son travail, suite à un accident de la route.
Cela fait de nombreuses années maintenant qu’il s’est adapté à sa nouvelle vie d’ "handicapé" comme il le dit lui-même. Cependant il voudrait améliorer les relations qu’il a avec sa femme car elle le materne trop et il ne le supporte plus »
- 5 séances  (étalées sur 5 mois) José et sa femme vont bien et leurs relations se sont allégées et sont plus naturelles.
Outils utilisés : Gestion des conflits, comment « je » communique, visualisation, harmonisation énergétique, nettoyage des mémoires cellulaires…

Autre exemple :

« Christine* panique à l’idée de passer un entretien pour valider son passage à l’échelon supérieur dans sa société. »
-  2 séances : Christine est prête.
Elle a passé son entretien confiante en ses compétences.
Outils utilisés : préparation aux entretiens, harmonisation énergétique et nettoyage des mémoires cellulaires.

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Chaque personne est différente
Chaque situation est différente,

Chaque histoire de vie est différente
Chaque accompagnement est différent 

 

*les prénoms sont modifiés dans cette page car il ne s’agit pas de témoignages.