Méditation
Centre de bien-être Yoga Sana - 325 av. Thiers à Bordeaux. Tram A arrêt Galin | Méditation, Ateliers
- Le principal objectif de l’atelier de méditation est de permettre aux participant(e)s de retrouver la sérénité et la clarté d’esprit pour gérer au mieux les situations qui se présentent tout au long de la journée.
- La sensation de calme va apaiser le stress.
Je vous propose de vous poser un moment loin de l’agitation actuelle.
Un rêve ? Mais non !
La méditation est « guidée ».
Pas de pré-requis, pas de matériel, elle se déroule assis sur une chaise ou un coussin de méditation(à prévoir par vos soins).
Vous pouvez retrouver quelques méditations sur votre espace privé « Téléchargements »