Du 5 septembre 2019 à 18h30 au 30 juillet 2020 à 19h30

RELAXATION et DYNAMISME jeudi 18h30 à 19h30

468 rue des Chanterelles - 33127 SAINT JEAN d'ILLAC |  ,

atelier-developpement-personnel-bordeauxCes séances “Relaxation et Dynamisme” s’adressent à qui ?

En fait, à tout le monde, à chaque personne entre 8 et 99 ans qui souhaite faire une pause dans sa journée, dans sa semaine ou dans sa vie peut participer à la “Relaxation et Dynamisme”.

A chaque séance toutes les parties du corps sont “visitées” avec différentes approches. (yoga, Brain Gym, auto massage, réflexologie…)

Tous les gestes sont reproductibles chez vous ou au bureau.

Vous n’avez aucun risque physique car “douceur et lenteur” sont les principaux ingrédients de cette recette vers la paix intérieure et le “mieux être, mieux faire”.

Les bienfaits des séances “Relaxation et Dynamisme” : 

  • Etre plus présent dans les activités quotidiennes,
  • Avoir une meilleure écoute et un autre regard sur ce qui nous entoure,
  • Améliorer sa concentration
  • Réduire les tensions,
  • Diminuer le stress,
  • Mieux respirer,
  • Mieux manger,
  • Mieux dormir,….Voici quelques témoignages

Mise en pratique :

La “Relaxation et Dynamisme” se pratique debout et assis.

Pas de tenue spéciale, pas de tapis de sol ou de coussin.

Si vous y pensez, une gourde d’eau et des chaussettes chaudes peuvent être utiles, mais c’est tout.

 

Jours – Horaires – Tarif : 

L’année est calculée sur 11 mois (de septembre à juillet inclus) et je m’engage à animer un minimum de 33 séances. Si il y en a plus, c’est cadeau ! Possibilité de régler en plusieurs paiements.

 

Modalité d’inscription très simple :

M’envoyer un message par mail ou téléphone pour m’indiquer le jour de votre présence que je puisse vous avertir si annulation

Coaching pour Qui ? pour Quoi ?

calecheLe coaching pour Qui ?

pour Quoi ?

Dès la naissance nous sommes confrontés à des situations plus ou moins confortables à gérer.

Enfant : les éducateurs (parents, assistant(e) maternel(le), instituteur, institutrice…), sont parfois démunis devant certains comportements des enfants.

« Julie* 5 ans ne dort plus beaucoup et manifeste violemment son refus d’aller à l’école »
- 3 séances : tout est rentré « dans l’ordre » et Julie a repris le chemin de l’école sereine et reposée après de bonnes nuits de sommeil.

Outils utilisés : dessin, harmonisation énergétique, histoires, parole

A partir de 4/5 ans, un enfant est capable de dire ce qu’il ressent.
 Les parents assistent, en général, aux séances.
 La durée d’une séance est de 30 mn maximum pour un enfant jusque vers 8/10 ans.

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Adolescent : entre 10 ans et 19 ans c’est une longue période de changements en tous genres : physiques, physiologiques, relationnels…

« Cyril* est un jeune garçon plutôt bien dans sa peau, qui a de bons résultats scolaires.
Lors de son année de 1ère ses parents m’amènent un jeune homme maussade et renfermé pour qui les résultats scolaires sont en chute libre depuis le début du 2ème trimestre. »
- 5 séances : Cyril a retrouvé la motivation et le sourire et a fini son cursus lycéen avec de très bons résultats.

Outils utilisés : Parole, visualisation, harmonisation énergétique, …

La parole de l’adolescent est plus fluide en l’absence d’autres adultes.
 La durée d’une séance varie de 45 mn à 1h.

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Adultes la vie est un ensemble d'expériences plus ou moins faciles à vivre quelle que soit la situation professionnelle ou personnelle.

« José* a perdu la vue, et son travail, suite à un accident de la route.
Cela fait de nombreuses années maintenant qu’il s’est adapté à sa nouvelle vie d’ "handicapé" comme il le dit lui-même. Cependant il voudrait améliorer les relations qu’il a avec sa femme car elle le materne trop et il ne le supporte plus »
- 5 séances  (étalées sur 5 mois) José et sa femme vont bien et leurs relations se sont allégées et sont plus naturelles.
Outils utilisés : Gestion des conflits, comment « je » communique, visualisation, harmonisation énergétique, nettoyage des mémoires cellulaires…

Autre exemple :

« Christine* panique à l’idée de passer un entretien pour valider son passage à l’échelon supérieur dans sa société. »
-  2 séances : Christine est prête.
Elle a passé son entretien confiante en ses compétences.
Outils utilisés : préparation aux entretiens, harmonisation énergétique et nettoyage des mémoires cellulaires.

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Chaque personne est différente
Chaque situation est différente,

Chaque histoire de vie est différente
Chaque accompagnement est différent 

 

*les prénoms sont modifiés dans cette page car il ne s’agit pas de témoignages.