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12 août 2021 | Ateliers | repos, pause, attention, mémoire, relaxation, respiration, antistress
Relaxation et dynamisme
Cet atelier est né de mes expériences de pratiques professionnelles.
En effet, depuis une dizaine d'années j'entends, j'écoute et je ressens que les personnes qui viennent au cabinet sont dans un mal-être élevé, et même souvent TRES élevé.
Quelle en est la principale raison ?
La principale raison, que tout le monde comprend, surtout depuis 2020, c'est qu'on manque d'air, et que l'air est vital. Sans air, pas de vie possible.
Très souvent, lorsque nous respirons, l'amplitude n'est pas suffisante pour oxygéner toutes les cellules de notre organisme.
Nous pouvons ressentir, par exemple, une sensation d'étouffement alors nous...